چقدر پروتئین برای تقویت ماهیچه ها نیاز است؟؟؟؟؟ برخلاف باور عمومی ، مصرف پروتئین بیش از حد نیاز بدن باعث تقویت ماهیچه ها نمی شود، بلكه باید میزان مصرف مورد نیاز هر كسی از پروتئین مشخص شود. كارل در فكر حجیم كردن ماهیچه هایش بود . یكی از دوستانش به او پیشنهاد ...
....میوه مخصوص ورزشکاران.... تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف انگور قبل و در جریان تمرین‌های ورزشی موجب تجدید انرژی و تحمل فرد می‌شود. حسن پنجوی، متخصص طب ورزشی گفت: مصرف انگور قدرت تحمل ورزشکاران را تا 75 درصد افزایش می‌دهد حتی ورزشکاران دو میدانی با مصرف انگور ...
مکمل کراتین برای ورزشکاران، مفید یا مضر؟ خیلی مهم است که کراتین با کراتینین اشتباه گرفته نشود. مصرف کراتین امروزه در بین ورزشکاران ایرانی و البته سایر کشورها شایع شده است، اما بسیاری از این ورزشکاران بدون اطلاع از عوارض مصرف بی‌رویه کراتین، با هدف رسیدن به ...
پروتئین برای لاغری یا عضله سازی؟ بعضی از کارخانه‌های تولید مکمل پروتئین که صاحب‌نام نیستند و غیرمجازند، ممکن است به آن هورمون استروئیدی هم اضافه کنند. خیلی از مردم در هر کاری می‌خواهند یکشبه ره صد ساله را طی کنند. کم و زیاد کردن وزن هم امروز دغدغه ...
پاورپوینت پای ضربدری و پرانتزی
محاسبه محیط و مساحت
نمونه سوالات سازمان آموزش فنی و حرفه ای و بنیاد ICDL جهانی
پاورپوینت سفری به تخت جمشید 1
کتاب آموزش جامع طب سوزنی
چگونه با همسر خود حرف بزنیم....
نشانه گذاری و ارایه های ادبی کنکوری
کتاب اسرار خوراکی ها
کتاب تجربیات نزدیک به مرگ
چگونه دکوراسیون داخلی را به دلخواه طراحی کنیم؟؟؟
پاورپوینت علوم هشتم -فصل 5 حس و حرکت
اموزش تهیه بیش از 100 نوع پلو
فایل تحت اکسل طراحی راه پله
پاورپوینتی واقعا کامل (اسناد مربوطه + فیلم) با موضوع شهرک اکباتان -از نگاه معماری و شهرسازی-
فروش شماره موبایل مهندسین عمران ، ساختمان انبوه سازان و پیمانکاران
جزوه تاسیسات مکانیکی و برقی
برنامه تحت اکسل طرح سازه ای کالورت
جزوه های دروس مهندس عمران
جزوه سیالات
پاورپوینت فصل پانزدهم تئوری حسابداری (جلد 2) تألیف دکتر ساسان مهرانی، دکتر غلامرضا کرمی، مهتاب جهرومی و سیدمصطفی سیدحسینی
آموزش مثلثات با بازی کلش
جزوه مهندسی زلزله
ارائه (پاورپوینتی) با موضوع سانتریفیوژ آزمایشگاه خاک