فروشگاه سی شاپ

فروشگاه سی شاپ

سایت پر از اپلیکشن و پاورپوینت و مقالات علمی و پژوهشی و فروشگاه محصولات ارگانیک

محل لوگو

رازهای لاغری با خوردن صبحانه‌ خوب

رازهای لاغری با خوردن صبحانه‌ خوب

رازهای لاغری با خوردن صبحانه‌ خوب.....     هیچ وقت از هیچ وعده‌ی غذایی صرف‌نظر نکنید و یادتان باشد که حتماً صبحانه میل کنید. به خاطر این که اولین وعده‌ی غذایی بعد از چندین ساعت گرسنگی است و بدن برای شروع روز کاری خود نیاز به انرژی دارد. شما که نمی‌خواهید ...

غذاهایی که باعث افسردگی می شوند

غذاهایی که باعث افسردگی می شوند

غذاهایی که باعث افسردگی می شوند....     رژیم غذایی مثل یک تیغ دو لبه است و همانطور که می تواند سبب شادابی و پیشگیری از بسیاری از بیماری ها شود ممکن است باعث بروز برخی بیماریها از جمله ابتلا به افسردگی شود. تحقیقات زیادی رابطه بین مصرف برخی غذاها و احتمال ابتلا به افسردگی ...

سرخ کردنی هایی که بسیار مفید می باشد

سرخ کردنی هایی که بسیار مفید می باشد

سرخ کردنی هایی که بسیار مفید می باشد       تحقیقات نشان می دهد که سرخ کردن مواد غذایی در روغن زیتون نه تنها برای سلامتی مضر نیست بلکه سبب پیشگیری از سرطان و دیابت می شود. رژیم مدیترانه ای فواید بسیار زیادی دارد که باعث کاهش ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی و کند شدن روند ...

راه کار های زیرکانه برای کاهش وزن مبارزه و با گرسنگی

راه کار های زیرکانه برای کاهش وزن مبارزه و با گرسنگی

راه کار های زیرکانه برای کاهش وزن مبارزه و با گرسنگی         اکثر ما بدون در نظر گرفتن برنامه ای برای کاهش وزن، برای وعده ی غذایی بعدی برنامه ریزی می کنیم. با این حال واکنش ما به احساس گرسنگی هنوز به همان حالت های اولیه مانده و همگام با رشد جهان و تکنولوژی ، تغییری در ...

تاثیر رژیم مدیترانه ای در سلامت استخوان ها

تاثیر رژیم مدیترانه ای در سلامت استخوان ها

تاثیر رژیم مدیترانه ای در سلامت استخوان ها         تحقیقات جدید نشان میدهد که رژیم مدیترانه ای علاوه بر سلامت قلب و کاهش وزن در سلامت استخوان ها موثر است. در این تحقیقات محققان تاثیر رژیم مدیترانه ای بر سلامت استخوان در زنان یائسه را بررسی کردند. نتایج آزمایشات ...

یکی از روش های سریع خوابیدن

یکی از روش های سریع خوابیدن

یکی از روش های سریع خوابیدن       خواب با کیفیت می تواند روند زندگی و حتی کاری شما را تحت تاثر قرار دهد. دو عامل کیفیت و مدت زمان مناسب خوابیدن از اهمیت زیادی در خواب برخوردار است. عوامل زیادی در کیفیت و مدت زمان خوابیدن موثر است که از مهمترین آنها میتوان به رژیم غذایی و ...

تاثیر خوابیدن با شکم پر بر کیفیت خواب

تاثیر خوابیدن با شکم پر بر کیفیت خواب

تاثیر خوابیدن با شکم پر بر کیفیت خواب....     یکی از عوامل تاثیر گذار منفی بر کیفیت خواب زمان خوردن شام می باشد. دیر شام خوردن و ریزه خواری قبل از خواب ممکن است عادت بسیاری از افراد باشد. این عادت های بد غذایی در هنگام خواب باعث کاهش کیفیت خواب شما و حتی باعث تشویش ذهن شود. ...

آشنایی با یکی دیگر از فواید شکلات تلخ

آشنایی با یکی دیگر از فواید شکلات تلخ

آشنایی با یکی دیگر از فواید شکلات تلخ.....       شاید بارها از فواید شکلات تلخ شنیده اید. تحقیقات جدید نشان میدهد که پزشکان برای کاهش خطر ابتلا به دیابت و حمله قلبی خوردن روزانه شکلات تلخ را توصیه میکنند.   بسیاری از افراد تصور می کنند که شکلات به دلیل داشتن قند و چربی ...

غذاهای فوق العاده برای سلامت معده

غذاهای فوق العاده برای سلامت معده

غذاهای فوق العاده برای سلامت معده.....     بسیاری از افراد از مشکلات گوارشی و سوء هاضمه رنج میبرند. عدم سلامت معده دلایل مختلفی میتواند داشته باشد.   استرس, اضطراب, رژیم غذایی نامناسب, خوردن دارو, قرار گرفتن در محیط های سمی و عفونت های ویروسی از جمله عواملی می باشند که ...


منمون از بازدید شما از سایت سی شاپ

فید خبر خوان    نقشه سایت    تماس با ما